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立ち仕事の疲れを整体で解消

私は仕事上足のむくみで悩まれてる方をよくみるのですが、女性にとってはブーツが履けなかったり、足が太く見えたり、かなり大きな悩みになりますよね（＞＿＜）むくみが起こる理由としてはデスクワークや立ち仕事などで、同じ姿勢を続けることで、脚の組織液の循環が悪くなり、細胞のすき間などに水分が停滞する事から起こります。また疲れがたまったときや、睡眠不足になったときなどにも、脚のむくみが起こりやすくなります。次に運動ですがお仕事中などに、座りながらつま先を動かす運動や、立った状態でかかとを上げ下げする運動が一番手軽に働きながらできるのでおすすめです！理由はつま先を動かしたり、かかとを上げ下げすることで、ふくらはぎの筋肉を使いポンプのような役割で水分を循環させてくれるからです。浦和で実績のある整体院も血液の循環を促してくれます。立ち仕事でむくみやすい人なんかにお勧めです。

Ｏ脚とＸ脚を治したい

私は自分がＯ脚なのか、Ｘ脚なのかよくわかりません。直立した時Ｏ脚は膝の間が離れている、ひざっこぞうが内側を向いている。Ｘ脚はその逆という感じだと思うんですけど、私の場合は、膝はつくけど、ひざっこぞうは内側に向いています。多分、お尻は下がっているし、お尻より少し下がった当たりのももの外側のあたりがでっぱているので、骨盤のゆがみも関係しているんだとは思います。自分でＯ脚かなと思ってそれを矯正する運動を自宅でしていた時もありましたが、本当はＸ脚なのにＯ脚を治す運動をしていたとしたらどうしようもないと思い、先に自分がどっちなのかはっきりさせたい！！でも自己判断はよけい歪んでしまったと言う方も多いので、できるだけ専門で矯正した方がいいらしい・・。その場でＯ脚かどうか見てくれますから。

整体師に出会えてよかった

先生にも「骨盤がゆがんでるからこのままだと子供ができにくいかも。できても流産の可能性が高くなるかも。」といわれました。初めて整体を受けたとき、なんと骨盤の骨を戻すときに「ぱきーん」と音がして！でも痛くはなかったです先生が「お、もどったもどった」と言ってました。びっくりでしたよ。その後妊娠出産して現在も通ってます。ゆがみがひどい場合や戻りやすい場合は最初は短い間隔で通わなくてはいけないかもしれませんが、何度か通ううちに骨も戻りにくい状態になるようです。現在はもう戻ってるからなんかあった時に来てもらえば良いよ。っていわれてます。今は肩こりがひどいときなどに行ってます。整体院を選ぶポイントはやはり口コミが一番いいと思います。